Hoe plan je het eten als sporter?

Plannen eten

Plannen wanneer je als sporter gaat eten is belangrijk. Wat kun je bijvoorbeeld het best eten vlak voor het sporten?

Bente Rodenburg, student Voeding en Diëtetiek en KNKV-stagaire, schrijft in haar nieuwsbrief van december over de planning rondom eten.

Meer weten over sporten en voeding en/of interesse in een voorlichting? Stuur een e-mail naar bente.rodenburg@knkv.nl

 

Meer informatie